Psicología y Psicoeducación

"Ni en el sitio más tranquilo obtenemos paz, pues nos tenemos a nosotros mismos y nuestros pensamientos, saber abrir un camino entre ellos de tranquilidad es un reto por conseguir, pero no es imposible." Attentmind

Servicios:

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Atención Psicológica Online

Sesiones individuales de psicología (jóvenes y adultos): estrés, autoestima, relaciones de pareja, mindfulness, hábitos, significación, conductas autolesivas, actitudes, duelo. 

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Psicoeducación Presencial

La prevención es una parte fundamental de la psicología, por ello, como profesional, es primordial para mí dedicar gran parte de mi trabajo a la psicoeducación. ¿Cómo lo hago? Con actividades grupales:

- Actividades para la infancia: talleres de animación a la lectura con actividades manipulativas. La psicoeducación en la infancia debe ser divertida y atractiva, como psicóloga me apasiona poder aprovechar la diversión para poder enseñar valores, gestión emocional y recursos, que sean de utilidad para los más pequeños.

- Actividades para jóvenes: dinámicas, juegos y educación son los tres ingredientes, poder combinar todo ello es la clave para que saquen partido a estas actividades y logren adquirir recursos que les sean de utilidad en su vida.

- Jornadas divulgativas para adultos: talleres, cursos y conferencias sobre nuestro cerebro, cómo funciona, de qué recursos disponemos, cómo relacionarnos, hacer frente al estrés o conseguir vivir plenamente. Estos son algunas de las propuestas más demandadas a la hora de realizar actividades para adultos. 

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Psicoeducación Online

Cursos individuales 

¿Te gustaría aprender recursos? Puedes hacerlo con los cursos en diferido de Attentmind, realizados con muchísima dedicación para que puedas, de forma individual, aprender herramientas y técnicas que te ayuden a encontrar el bienestar. Puedes encontrar cuatro talleres diferentes, cada uno de ellos cuenta con una explicación en video que podrás ver durante un mes entero, actividades descargables y audioguías. 

Programas grupales

Un programa lleno de aprendizajes en el que podrás vivir tu mismo/a la gran experiencia de realizar un programa grupal. Las dinámicas grupales, tienen unos resultados increíbles dentro de la psicología, su efecto, en muchos casos, llega a ser mucho más notable que las sesiones individuales. En este programa grupal aprenderás a través del mindfulness a encontrar el equilibrio en tu vida, mejorar tu relación con el estrés, fortalecer tus relaciones, mejorar tu autoestima y vivir una vida plena y consciente.

 

Retiros y baños de bosque presenciales

Si te gustaría participar en retiros de Mindfulness y escapadas de un día en los baños de bosque, mándame un correo para añadirte a la lista de participantes y poder estar al tanto de estas increíbles experiencias.

 

Literatura psicoeducativa

Luca y la Mariposa

Cuento infantil basado en los principios del Mindfulness. En este enlace podrás obtener información del libro, ver entrevistas y saber dónde comprarlo.

 

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BLOG Divulgativo

Y por supuesto, tienes disponible un gran blog sobre psicología, mindfulness, educación en valores, actitudes, libros y películas recomendadas, al que podrás acceder siempre que lo necesites. 

 

Gracias por vuestra confianza.

Excelente trato con los niños/as. Quedan encantados con sus talleres (motivadores, divertidos y siempre trabajando contenidos educativos para los peques). Una gran profesional. Quedamos tan encantados con su taller que vamos a repetir con dos nuevos ya que tiene gran variedad.

Miriam Valverde

Para mí una gran profesional. Comprometida. Generosa y siempre con una sonrisa. Y no sólo sabe escuchar, además las sesiones las lleva muy bien preparadas lo que permite que de forma inmediata te dé los ejercicios que precisas.

Maria Dolores Galvez Cartagena

Patricia es una psicóloga (de las de verdad, no de las que no se sabe dónde se ha formado) profesional y de trato excelente. Además tiene formación complementaria que resulta muy útil, la recomiendo.

Laura Sánchez