Agua Azul

Psicología Positiva y Atención Plena

"Ni en el sitio más tranquilo obtenemos paz, pues nos tenemos a nosotros mismos y nuestros pensamientos, saber abrir un camino entre ellos de tranquilidad es un reto por conseguir, pero no es imposible." Attentmind

logo.png

Bienvenidos a este nuevo proyecto lleno de ilusión en el que nos adentraremos pasito a pasito en el mundo de la Psicología Positiva, el Mindfulness, la Gestión Emocional y las Fortalezas y Recursos Personales, tanto para mayores como para los más pequeños.

 

La finalidad es crear un espacio en el que podamos desarrollar nuestras capacidades de forma diaria, para aumentar nuestra atención, concentración y comprensión tanto de nuestro mundo interno como de nuestro entorno, saber manejar el estrés, aprender a meditar formal e informalmente, comenzar a gestionar correctamente nuestras emociones y muchos otros proyectos que irán apareciendo.

 

Todo ello dentro de un marco científico, bajo datos obtenidos de estudios empíricos y avalados por el campo de la Psicología, en concreto en el ámbito de la Psicología Positiva, una rama creada a partir de los magníficos trabajos de Martin Seligman, al que se le conoce como el padre de la Psicología Positiva. También abordaremos trabajos, frases y estudios de autores con gran nombre dentro del Mindfulness, como John Kabat-Zin (profesor emérito de Medicina y creador de la técnica de Reducción al Estrés Basada en la Atención Plena), Matthieu Ricard (biólogo y monje budista, nombrado el “El Hombre más feliz del Mundo”) o el neurocientífico Richard J. Davidson.

 

Esperamos que os guste nuestro proyecto y lo sigáis con ilusión, especialmente esperamos que os sea de gran ayuda en vuestra vida diaria.

 

Atentamente, Attentmind.

PODER MEJORAR DEBERÍA ESTAR
AL ALCANCE DE TOD@S.

Por ello realizo estos cursos, para aquellas personas que quieren comenzar a cuidarse, mejorar sus relaciones, manejar el estrés u otros síntomas negativos o simplemente conectar con sigo mism@s y con sus emociones.

 

Cursos completos, con actividades, para ver cuando tu quieras y a un precio inmejorable.

 

Acceso directo desde tu correo, pago seguro a través de bizum o plataforma de PayPal, con tarjeta o cómo tu elijas.

 

Cualquier duda estoy a tu disposición, puedes ponerte en contacto conmigo a través de privado o por correo.

(Estos cursos no reemplazan una atención psicológica o terapia.)

EmbeddedImage (1).png

CURSOS ONLINE ATTENTMIND

EmbeddedImage (1).png

PROGRAMA GRUPAL

EmbeddedImage (1).png

ATENCIÓN PSICOLÓGICA

EmbeddedImage (1).png

LUCA Y LA MARIPOSA

EmbeddedImage (1).png

QUIERO SABER MÁS

Gracias por vuestra confianza.

Excelente trato con los niños/as. Quedan encantados con sus talleres (motivadores, divertidos y siempre trabajando contenidos educativos para los peques). Una gran profesional. Quedamos tan encantados con su taller que vamos a repetir con dos nuevos ya que tiene gran variedad.

Miriam Valverde

Para mí una gran profesional. Comprometida. Generosa y siempre con una sonrisa. Y no sólo sabe escuchar, además las sesiones las lleva muy bien preparadas lo que permite que de forma inmediata te dé los ejercicios que precisas.

Maria Dolores Galvez Cartagena

Patricia es una psicóloga (de las de verdad, no de las que no se sabe dónde se ha formado) profesional y de trato excelente. Además tiene formación complementaria que resulta muy útil, la recomiendo.

Laura Sánchez