La Diputación de Segovia colabora con el Centro Asociado de la UNED en el ciclo de capacitación para emprendedores y profesionales
El miércoles 8 de noviembre comienza el primer módulo del ciclo de capacitación para emprendedores y profesionales que se va a desarrollar en el Centro Asociado a la Universidad Nacional de Educación a Distancia en Segovia. La Diputación de Segovia ha querido colaborar con su patrocinio para hacer más accesible el curso de formación que tendrá lugar durante los próximos meses.
Cada ciclo tratará diversos temas para facilitar el desarrollo de carreras emprendedoras y asegurar el éxito de proyectos laborales, está dirigido a profesionales y emprendedores que quieran profundizar en las herramientas personales de las que disponemos para el desarrollo laboral. El primero de ellos trabajará durante el mes de noviembre las habilidades personales centradas en la autoestima, la gestión del tiempo, motivación y los niveles óptimos de autoexigencia. Los otros dos que tendrán lugar en diciembre y enero y desgranarán las habilidades sociales, comunicación asertiva y el mindfulness, el método para manejar el estrés. Cada módulo es independiente, con la posibilidad de realizar uno sin haber asistido a los anteriores pero lo recomendable es asistir a los tres, que serán impartidos por la psicóloga e instructora de Mindfulness, Patricia Barba.
El precio de matrícula para cada uno es de 30 euros y será impartido de manera semipresencial para poder compatibilizarlo con la jornada laboral, ya que está especialmente dirigido a autónomos, comerciantes, profesionales y emprendedores de la provincia. Las inscripciones están abiertas y deberán realizarse directamente en la página web de la UNED en el siguiente enlace: https://extension.uned.es/actividad/33753 .
Los Bibliobuses de la Diputación inician su particular peregrinaje por el Camino de Santiago en su nueva Campaña de Animación a la Lectura
Los Bibliobuses de la Diputación de Segovia han comenzando ya su andadura por la provincia, como verdaderos peregrinos de las letras, de sus historias y como embajadores literarios que son de esos más de 9.000 usuarios de un Servicio que en este 2022 cumple treinta y cinco años. Hoy el Diputado de Cultura, Juventud y Deportes, José María Bravo, junto con las tres bibliotecarias, Pilar Martín, Esmeralda Arribas y María Jesús Artalejo, ha presentado la decimoctava Campaña de Animación a la Lectura, marcada por la onomástica de los Bibliobuses.
En esta ocasión se ha elegido el Camino de Santiago como motivo central de la campaña, a la que se ha puesto por título ‘El bibliobús peregrino se pone en camino’ y con la que se pretende dar a conocer en mayor profundidad entre los usuarios del Servicio, de una manera didáctica y lúdica, el Camino a su paso por Segovia.
A lo largo de estos treinta y cinco años se han realizado proyectos y campañas con ilustraciones, que han sido el denominador común de las actividades programas por el servicio. Por ello, estos mismos ilustradores serán los encargados de realizar un trabajo especial y conmemorativo de los Bibliobuses y esa recopilación en formato expositivo será instalada en el patio de Columnas del Palacio Provincial para que pueda ser visitada por el público.
“El servicio de Bibliobuses de la Diputación es uno de nuestros proyectos culturales más emblemáticos y, probablemente, el que más cariño y cercanía suscita entre los segovianos, tras estos treinta y cinco años, que comenzaron con un vehículo hasta llegar a los tres actuales, con una extensa colección bibliográfica para todo tipo de público e incitando a todos los segovianos a adentrarse en el maravilloso mundo de los libros a través de las diversas acciones culturales que se realizan”, ha asegurado José María Bravo, a la vez que ha señalado que “estas bibliotecas móviles acercan a todos los pueblos de la provincia los clásicos literarios, las novedades bibliográficas e incluso los últimos títulos cinematográficos, con una colección de DVDs”.
Además de la celebración del trigésimo quinto aniversario, los Bibliobuses continuarán desarrollando las actividades propias del Club de Lectura, como son las lecturas que las bibliotecarias han programado para esta nueva temporada; todas ellas relacionadas con el Camino de Santiago o las conferencias que también se llevarán a cabo en este sentido.
Concursos para niños y mayores
Dentro de la programación para adultos también se encuentra dentro de esta Campaña de Animación a la Lectura el concurso de microrrelatos, con tres premios y en el que puede participar cualquier persona mayor de edad hasta el 30 de noviembre. El texto deberá ser un relato original, donde estén incluidos el Camino de Santiago, un libro y un bibliobús. Deberá ser presentado en prosa, en castellano y no podrá superar las 500 palabras escritas en Times New Roman 12 en una sola hoja, con título y espacio interlineado de 1,5 y márgenes de 2 cm. Las personas interesadas en participar pueden enviar su relato por correo electrónico a earribas@dipsegovia.es; pmartins@dipsegovia.es, mjartalejo@dipsegovia.es o llevarlo al Centro Coordinador de Bibliotecas, ubicado en la carretera de La Granja, en el kilómetro 7.
Por lo que respecta a las actividades dirigidas al público infantil, la Campaña de Animación a la lectura incluye, por una parte, el teatro en los colegios con la representación de ‘El bibliobús te guía en el Camino’ y el decimoctavo Concurso de Marcapáginas ‘El bibliobús peregrino se pone en camino’.
En este certamen podrán participar de manera individual los alumnos de los centros educativos donde va el bibliobús en cuatro categorías; Educación Infantil, para alumnos de 3 a 5 años, y luego las tres etapas de Primaria; de 6 a 7, de 8 a 9 y de 10 a 11 años. Los trabajos deben ser presentados, bien por correo postal al Centro Coordinador o bien en el propio Bibliobús antes del 28 de febrero de 2023, en cartulinas de 10 x 34 cm, realizando el dibujo por una sola cara. En la parte posterior deberán estar escritos los datos del participante, el curso y el colegio del que procede.
Psicología para emprendedoras de la campiña segoviana
El factor psicológico se esta convirtiendo, sin duda, en uno de los más importantes no solo a la hora de afrontar nuestro día a día, si no también en el éxito empresarial. Cada vez son más las empresas que entienden que una correcto equilibrio de psicológico resulta imprescindible a la hora de la resolución de conflictos laborales y empresariales. Para profundizar en esta temática, nuestras instalaciones del vivero de empresas y coworking han acogido un innovador taller de “Psicología para Emprendedoras” durante las dos últimas semanas.
Esta actividad se ha realizado en dos sesiones, celebradas los jueves días 2 y 9 de febrero, y se ha diseñado específicamente para las mujeres de nuestra comarca. Ambas sesiones de formación fueron impartidas por Patricia Barba Nicás, psicóloga responsable del proyecto “Attentmind Psicología Positiva”, y en la que las numerosas asistentes participaron con gran entusiasmo en el conocimiento y debate de temas tan importantes e interesantes como: la autoexigencia, la culpabilidad, la corresponsabilidad o la correcta gestión de las emociones.
Esta formación, encuadrada dentro de las actividades que la entidad viene programando e impulsando dentro de la Estrategia de Emprendimiento de la Mujer Rural de la Junta de Castilla y León, tenía como uno de sus objetivos principales ofrecer a las asistentes un conocimiento objetivo de situaciones tan habituales en el emprendimiento como el estrés, la autoexigencia, o la falta de confianza, y proporcionar herramientas prácticas y efectivas para superarlos, ayudando a su mejora en el ámbito empresarial.
Esta formación ha desbordado nuestras expectativas iniciales, tanto por la intensidad con el que las asistentes han participado activamente en las formaciones, como por el número de mujeres interesadas, que ha superado con creces las plazas disponibles para el taller.
Por este motivo, y para que ninguna de las emprendedoras de la Campiña Segoviana se quede sin la oportunidad de asistir a esta interesantísima formación, vamos a realizar una segunda edición del taller, en colaboración con el ayuntamiento de Nava de la Asunción, que se impartirá en el Centro Cultural “Los Pinares” los próximos días 16 y 23 de marzo.
Si estás interesada, estas a tiempo a tiempo de inscribirte (623 540 400 / 921 594 220 – mujer.rural@aidescom.org)
Entrevista con Patricia Barba, psicóloga. Cope Segovia.
Entrevista con Patricia Barba, psicóloga. Cope Segovia.
LUCA Y LA MARIPOSA
El libro Luca y La Mariposa tiene como objetivo hacer implícitos en los niños los conocimientos sobre Paciencia, Atención, Apreciación por la belleza y Mente del Principiante.
Actitudes básicas en el Mindfulness o Atención Plena y cuyos beneficios repercuten en todas las facetas de nuestra vida.
Este cuento trata de transmitir estos principios de una forma cariñosa, dulce y amable a los más pequeños.
¡Ya a la venta!
Pregunta en tu librería de confianza o puedes adquirirlo a través de las principales plataformas por 13,95€ y en muchísimas librerías online:
Podrás adquirir el libro dedicado, una ilustración en blanco y negro y un marcapáginas. Si eres de la provincia de Segovia no dudes en escribirme un email a patri@attentmind.com
Presentaciones y eventos
En este video os cuento un poco como surgió la idea y de que trata. Estará a la venta dentro de dos semanas en las principales plataformas a través de la editorial Gunis.
Muchas gracias a todos los que me han apoyado en este proyecto tan bonito:
A mi marido y mis hijos, sin su apoyo esto no sería posible.
A mis padres por ilusionarse más que yo con mis propuestas y logros.
A @editorialgunis por confiar en este cachito de mi.
Y a Luca, por empujarme sin saberlo a esta nueva aventura y devolverme la ilusión por la escritura. #LucaylaMariposa
Contacto: patri@attentmind.com
Luca y la Mariposa: Editorial Gunis
Entrevista en “El Adelantado” Segovia.
La base en la que se construye el mundo.
La segoviana Patricia Barba acaba de publicar su primer cuento infantil, ‘Luca y la Mariposa’, con el que pone el foco en la importancia de educar en positivo a los más pequeños y de vivir el momento presente.
Tras terminar sus estudios de Psicología, Barba se especializó en Mindfulness (atención plena). / P.B.
Su mayor ilusión es que los padres comprendan la importancia de “parar”. Solo así podrán “apreciar” el momento que están viviendo. La segoviana Patricia Barba cree que se han de dejar a un lado los problemas del pasado y del futuro. Y centrarse en el presente. “La infancia es la base en la que se construye el mundo”, sostiene. Es “su” frase. La repite a menudo. Esta idea también es la base del primer cuento infantil que acaba de publicar: ‘Luca y la mariposa’.
Desde pequeña, su sueño ha sido escribir un libro. Pasó a tener otras responsabilidades. Ahora se ve reflejada en su hija. A sus ocho años, es una apasionada de la literatura.
Gracias a su entusiasmo, se lanzó. Con sus estudios de Psicología Positiva y Mindfulness, el nacimiento de su sobrino Luca le dio el empujón que necesitaba. A él le dedica el cuento. “Quedó tan bonito”, que la gente de su entorno le animó a publicarlo.
En el libro cuenta la historia de una mariposa que capta la atención de un niño. Parece un relato simple. No lo es. Luca, el protagonista, se limita a observarla. Para ello se toma un tiempo. Con esto intenta demostrar la importancia de vivir el momento presente: uno de los principios básicos del Mindfulness (atención plena).
A partir de su profesor de Psicología de Bachillerato, que era “maravilloso”, y de varios libros que le recomendó, se despertó su interés por esta rama del conocimiento. Por aquel entonces, él se convirtió en su motor e inspiración.
Se especializó en Mindfulness. Consiste en llevar un estilo de vida enfocado en el presente: en el aquí y ahora. Una de las técnicas es la meditación. También el fomento de actitudes positivas “que llevan hacia un camino de mayor nobleza y humildad”, explica Barba: no criticar, no enjuiciar, ser amable. Esto trata de aplicarlo en su día a día. No es una terapia, “es una forma de vida”, declara. “Para poder explicarla y llevarla a cabo, tienes que vivirla”, afirma. La práctica y la forma de estudio es muy experiencial. Esto le ha ayudado a regular sus niveles de estrés y de ansiedad y a gestionar sus emociones.
El Mindfulness es todavía un campo por explorar. Más aún en la provincia de Segovia. Aunque no nuevo: “Existe desde hace más de 2.500 años, proviene de la religión budista”, proclama Barba. La psicología se distancia de la religión. Y se basa en “lo que se ha demostrado científicamente”.
Barba ha perdido la cuenta de los cursos que ha hecho. Realiza talleres y extraescolares en las que imparte nociones de meditación y yoga y, sobre todo, trabaja la educación en positivo.
Uno de sus objetivos primordiales es que los niños se conviertan en “personas sanas”. No solo a nivel físico. También mental. Que sepan entender las emociones. Que comprendan su cuerpo. Y cómo actuar ante diversas situaciones. Esto lleva implícito algo que ahora parece impensable: deben dejar a un lado las pantallas. “Esto fomenta el entendimiento con sus padres”, garantiza. Pese a ello, reconoce que los niños necesitan límites: tiene claro que estos han de marcarse “desde el respeto, dejando a un lado las imposiciones”.
Barba no recibió este modelo de educación. Tampoco lo echó en falta. Tuvo una infancia “muy bonita”. Nació y creció en un ambiente respetuoso. “Siempre hemos podido conversar abiertamente sobre muchos temas”, recuerda. Sus padres “no le dieron la importancia que debían a estas emociones”. Fue por falta de conocimiento. De ahí que ahora trate de ayudar a los más pequeños a construir su base.
Noticia extraída de “El Adelantado” Alejandra Suárez -12 noviembre, 2021.